Coma 2 bananas por dia durante 1 mês e isso vai acontecer com seu corpo

 

Mais energia

As bananas são um lanche perfeito, pois são ricas em vitaminas e minerais que lhe dão o impulso de que necessita à tarde. Além disso, eles também são ricas em potássio, o que ajuda a reduzir as cólicas.

Mais energia

As bananas são um lanche perfeito, pois são ricas em vitaminas e minerais que lhe dão o impulso de que necessita à tarde. Além disso, eles também são ricas em potássio, o que ajuda a reduzir as cólicas.

Menos problemas de estômago

Se você sofre de azia ou refluxo ácido, comer bananas é a solução ideal, pois são um antiácido natural.

Banheiro com menos dificuldade

Você tem dificuldade para ir ao banheiro? Umas poucas bananas vão resolver esse problema, pois são uma excelente fonte de fibras, que farão com que você tenha um ritmo mais regular e vá ao banheiro com mais frequência, sem a necessidade de tomar laxantes ou suplementos de fibras.